10 conseils pour bien organiser ses repas
Cette année c’est décidé, votre bonne résolution est de mieux organiser vos repas. voici donc 10 idées toutes simples pour y arriver !
Salade & compagnie
New delhi
Hop, hop, hop, ceci est un flagrant Delhi de gourmandise, messieurs dames. Vous pensiez vraiment qu’on n’allait pas vous voir lorgner sur la SALADE ET COMPAGNIE New Delhi ? En même temps, qui n’a pas envie pour son déjeuner d’une salade végétarienne composée de riz et de lentilles corail qui met aussi bien à l’honneur la cuisine indienne ? D’autant qu’avec ses boulettes de pois chiches au curry et légumes, ses carottes, tomates et courgettes, accompagnés de sa sauce fromage blanc et menthe, cette recette est indéniablement "dehlicieuse".
Ingrédients
Salade composée 80% : riz cuit, mélange de salades (laitue, iceberg) 11%, lentilles corail cuites, carottes, pois chiches 4%, tomates, huile de colza et/ou tournesol, poivrons, courgette, petit EPEAUTRE cuit, blanc d'OEUF, fèves de SOJA, fenouil, pomme de terre, jus de citron, lait de coco, oignons, huile d'olive vierge, eau, farine de BLE, fibres végétales, ferments, conservateur: vinaigre tamponné, sel, épices (dont curry), plantes aromatiques.
Sauce fromage blanc menthe 7% : huile de colza, FROMAGE blanc 0%, CREME fraîche, jaune d'OEUF, citron, eau, fibre de BLE, sel, arôme naturel, épices, menthe, plantes aromatiques.
Cookie au chocolat 7% : sucre, farine de BLE, OEUF, BEURRE, huile de colza, pâte et beurre de cacao, poudre de cacao maigre, poudre à lever : bicarbonate de sodium, émulsifiants : lécithines (SOJA), sel, arôme naturel.
Gressins 4% et fourchette 2% : farine de BLE, fibre de BLE, semoule de BLE dur, BEURRE, huile d'olive vierge, huile de colza et/ou tournesol, eau, levure boulangère, sucre, amidon et/ou fécule, sel, graines de pavot.
Sauce fromage blanc menthe 7% : huile de colza, FROMAGE blanc 0%, CREME fraîche, jaune d'OEUF, citron, eau, fibre de BLE, sel, arôme naturel, épices, menthe, plantes aromatiques.
Cookie au chocolat 7% : sucre, farine de BLE, OEUF, BEURRE, huile de colza, pâte et beurre de cacao, poudre de cacao maigre, poudre à lever : bicarbonate de sodium, émulsifiants : lécithines (SOJA), sel, arôme naturel.
Gressins 4% et fourchette 2% : farine de BLE, fibre de BLE, semoule de BLE dur, BEURRE, huile d'olive vierge, huile de colza et/ou tournesol, eau, levure boulangère, sucre, amidon et/ou fécule, sel, graines de pavot.
Ne pas congeler ce produit
Allergènes
Ce produit contient : Oeufs, Gluten (Epeautre, Blé), Lait, Soja
Ce produit peut contenir : Gluten (Orge, Kamut, Seigle, Avoine), Crustacés, Fruits à coque (Noix de pécan, Noix, Noisettes, Pistaches, Noix de cajou, Amandes, Noix de Macadamia ou du Queensland, Noix du Brésil), Moutarde, Poissons
Ce produit peut contenir : Gluten (Orge, Kamut, Seigle, Avoine), Crustacés, Fruits à coque (Noix de pécan, Noix, Noisettes, Pistaches, Noix de cajou, Amandes, Noix de Macadamia ou du Queensland, Noix du Brésil), Moutarde, Poissons
Valeurs nutritionnelles
207
kcal
pour 100g
662
kcal
par portion
863
kj
pour 100g
2762
kj
par portion
Énergie (kJ)
863
2762
33%
Énergie (kcal)
207
662
33%
Matières grasses
(g)
(g)
(g)
11
35
50%
dont acides gras saturés
(g)
(g)
(g)
2.4
7.7
38%
Glucides
(g)
(g)
(g)
21
67
26%
dont sucres
(g)
(g)
(g)
3.2
10
11%
Fibres alimentaires
(g)
(g)
(g)
3.7
12
%
Protéines
(g)
(g)
(g)
4.1
13
26%
Sel
(g)
(g)
(g)
0.71
2.3
38%
Questions en vrac
Y'a qu'à se servir !
Quelle est la valeur nutritionnelle d'un cookie Sodebo ?
Le cookie présent dans les Salades & Compagnie et Asian Salad apporte environ 106 kcal.
Les valeurs nutritionnelles détaillées de la salade et du cookie sont indiquées séparément sur l’emballage.
Que contiennent les gressins Salade & Compagnie ?
Les gressins de nos Salades & Compagnie contiennent principalement de la farine, de la levure, de l'huile d'olive et des graines de pavot.
Est-ce que les fourchettes dans les salades sodebo se mangent ?
Cela dépend du type de salade. Nos salades en coffret (ex : Salade & Compagnie) contiennent une fourchette comestible et compostable, conçue pour être dégustée à la fin de votre repas. Les fourchettes fournies dans nos autres gammes sont en carton non comestible. Elles sont destinées uniquement à la consommation nomade et doivent être jetées dans la poubelle adaptée après usage.
Combien de temps après la DLC peut-on consommer une salade ?
Nos salades sont des produits périssables et ne doivent pas être consommées après leur date limite de consommation (DLC).
La DLC est indiquée sur l’emballage. Une fois cette date dépassée, le produit ne doit plus être consommé, même s’il a été conservé au réfrigérateur et que son aspect semble normal.
Pour une consommation sûre, respectez toujours la DLC indiquée sur l’emballage.
Sodebo, Cuisiné en Vendée, savouré partout
Depuis nos débuts en 1973, on a toujours été à vos côtés. On est dans vos frigos, on est le partenaire de vos fins de soirée, on est la rencontre sur la route des vacances, on est l’acolyte de vos dejs sur le pouce, l’ami fidèle des soirées télé.
Comment organiser un pique-nique parfait ?
L’été est enfin arrivé, et avec lui, l’envie irrésistible de profiter du grand air et des journées ensoleillées. Que vous prévoyiez une escapade à la plage, une randonnée en montagne ou...
Ici, tous les goûts sont permis !
Il y a des jours où on a envie de changer un peu. Pas forcément de tout révolutionner. Ni de passer des heures à réfléchir à ce qu’on va manger. Juste varier.
Comment réchauffer une pizza au four : recette pour un résultat parfait
Cette fois encore vous avez eu les yeux plus gros que le ventre. Vous laissez une belle moitié de pizza dans votre assiette. Bien embêté, vous songez à la garder pour le lendemain soir.
10 inspirations pour vos pauses déjeuner (et dire adieu à la question ‘Que manger ce midi ?’)
Le déjeuner mérite mieux que la monotonie. Par manque de temps ou d’inspiration, il est facile de tomber dans la routine des mêmes plats après s’être posé toujours la même question : « On mange quoi ce midi ? »