Si je consomme une pizza 4 fromages le soir, est-ce que je mange équilibré ?
Manger une pizza 4 fromages le soir est tout à fait compatible avec une alimentation équilibrée.
L’équilibre alimentaire ne se construit pas sur un seul repas, mais sur l’ensemble de la journée, voire de la semaine, et s’accompagne d’une activité physique régulière.
Il dépend également de la composition globale du repas (accompagnement, portions, diversité des aliments), et pas uniquement d’un produit en particulier.