Planet Wrap
Indien
Partez en Orient à l’heure du déjeuner avec Planet Wrap indien.
Sans additif, cette recette préparée dans nos ateliers de Saint-Georges de Montaigu invite vos papilles au voyage le temps d’un midi. Dans une galette sertie aussi pratique que délicieuse, savourez un subtil mélange de poulet à l’indienne, de lentilles corail et d’une savoureuse sauce curry. 220 grammes de pur bonheur à découvrir sans plus attendre au rayon frais de votre supermarché.
Ses valeurs nutritionnelles
De l'énergie pour une belle journée
(kcal pour 100g)
(kcal par portion)
(kJ pour 100g)
(kJ par portion)
- A
- B
- C
- D
- E
-
Énergie (kJ)
soit 887 kJ pour 100 g et 1951 kJ par portion 23%
-
Énergie (kcal)
soit 212 kcal pour 100 g et 466 kcal par portion 23%
-
Matières grasses
soit 6.7 g pour 100 g et 15 g par portion 21%
-
dont acides gras saturés
soit 1.5 g pour 100 g et 3.3 g par portion 16%
-
Glucides
soit 27 g pour 100 g et 60 g par portion 23%
-
dont sucres
soit 7.3 g pour 100 g et 16 g par portion 18%
- Fibres 4.6 g pour 100 g et 10 g par portion
-
Protéines
soit 8.2 g pour 100 g et 18 g par portion 36%
-
Sel
soit 1.6 g pour 100 g et 3.6 g par portion 59%
Ses ingrédients
Notre recette passe à la moulinette
40% de galette de blé garnie de 17% de poulet rôti traité en salaison mariné, 2% de lentilles corail et de curry.
Galette de blé (farine de blé, eau, huile de colza, fibre de psyllium, dextrose de blé, sel), viande de poulet, fromage blanc 0% de matières grasses , lentilles corail cuites (eau, lentilles corail), fromage nature, salade, carottes, eau, oignon, tomates, raisins secs, poudre de tomate, purée d’ananas, poivrons, huiles végétales (colza, tournesol, coton), huile d’olive, jus de citron, vinaigre d’alcool, sauce soja, sucre, dextrose de blé, amidon de maïs, fécules de manioc et de pomme de terre, semoule de blé dur, sel, arôme naturel, curry, épices (dont moutarde ), plantes aromatiques, extrait de paprika.
Poulet : origine UE
Ce produit contient du blé, du lait
Ce produit peut contenir des traces : de poisson, de sésame, d’oeuf de la moutarde, du soja
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J'apprécie beaucoup pour l'idée des lentilles corail. Une belle variante pour se régaler !
J'aime bien, original