RiceBox
Dahl de lentilles
Envie de douceur et d’exotisme ? Plongez dans notre Rice Box Dahl de Lentilles, une recette végétarienne exotique généreuse et pleine de saveurs. Du riz basmati parfumé, une sauce onctueuse – élaborée par nos cuisiniers, au lait de coco et purée de tomates, enrichie de lentilles corail, épinards et épices délicates. La petite touche de magie ? Des oignons frits croustillants et une pointe de persil pour sublimer le tout. Ultra pratique et prête en 3 minutes, cette box vous emmènera à l’autre bout du monde !
Ses valeurs nutritionnelles
De l’énergie pour une belle journée
(kcal pour 100g)
(kcal par portion)
(kJ pour 100g)
(kJ par portion)
- A
- B
- C
- D
- E
-
Énergie (kJ)
soit 522 kJ pour 100 g et 1774 kJ par portion 21%
-
Énergie (kcal)
soit 124 kcal pour 100 g et 422 kcal par portion 21%
-
Matières grasses
soit 4.2 g pour 100 g et 14 g par portion 19%
-
dont acides gras saturés
soit 2.3 g pour 100 g et 7.7 g par portion 39%
-
Glucides
soit 17 g pour 100 g et 58 g par portion 22%
-
dont sucres
soit 1.1 g pour 100 g et 3.7 g par portion 3%
- Fibres 1.8 g pour 100 g et 5 g par portion
-
Protéines
soit 3.7 g pour 100 g et 13 g par portion 26%
-
Sel
soit 0.72 g pour 100 g et 2.4 g par portion 40%
Ses ingrédients
Notre recette passe à la moulinette
Riz cuit (47%) accompagné de lentilles corail cuites (12%), de lait de coco (11%) et d’épices.
Riz cuit, lentilles corail cuites, lait de coco, purée de tomates, eau, épinard, oignons, BEURRE, purée de tomates double concentré, huile de colza et/ou tournesol, vinaigre de riz, conservateur : vinaigre tamponné, sel, arôme naturel, épices, persil, coriandre, ail.
Ce produit contient : Lait
Ce produit peut contenir : Gluten (Orge, Kamut, Seigle, Epeautre, Blé, Avoine), Crustacés, Poisson, Soja
- 1
1 Mettez votre box au micro-ondes avec le carton sans ouvrir l’opercule.
2 Réchauffez votre box 3 min à 900W ou 3’30 min à 700W. Bon Appétit
3 Pensez à trier votre box, le film et le carton séparément.
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Super bon
Une copine est venue à la maison avec 3 box (nous étions 3) de Dahl de lentilles et le riz basmati, mais nous avons faits les gourmandes, nous avons rajouté des crevettes roses fraiches coupées en morceaux, et de l'avocat cuit ainsi que de la mangue, c'était une merveille, mais nous avons un support de base au top, avec le lait de coco, et les épices délicates (la quantité est parfaite).